Tìm kiếm Dr.Sea

Chuyên mục: Tin Tức

2 Tháng Tám, 2018

Tổ chức du lịch nghỉ mát cho cán bộ công nhân viên là một trong những hoạt động thường niên mà Công ty TNHH ĐTPT KHKT Dược phẩm A.N.Z Việt Nam luôn quan tâm, chú trọng nhằm đáp lại những nỗ lực, phấn đấu của cán bộ công nhân viên trong quá trình hoạt động, sản xuất kinh doanh; đây cũng là dịp để cổ vũ, động viên tinh thần cán bộ công nhân viên, đem lại niềm vui, những giây phút nghỉ ngơi, thư giãn sau những ngày làm việc căng thẳng. Đồng thời, cũng là cơ hội để các thành viên trong Công ty được giao lưu, hiểu biết lẫn nhau, tăng thêm sự đoàn kết nội bộ.

Cũng như thông lệ, năm 2018 Công ty TNHH ĐTPT KHKT Dược phẩm A.N.Z Việt Nam tổ chức chương trình nghỉ mát hè 2018 cho cán bộ công nhân viên công ty và gia đình tại Huế – Lăng Cô – Đã Nẵng, chuyến đi kéo dài 4 ngày 4 đêm từ 23/7 đến hết ngày 27/7.

Điều đặc biệt ở ANZ Pharma chính là trước chuyến đi, toàn thể từ Ban lãnh đạo công ty tới từng nhân viên có sự chuẩn bị sôi nổi hào hứng từ việc chia đội chuẩn bị các tiết mục văn nghệ, may đồng phục và mọi công tác chuẩn bị hậu cần.

Năm nay, địa điểm nghỉ dưỡng được lựa chọn cho đoàn là hành trình đến với Huế và vịnh biển Lăng Cô.

Cả đoàn chụp ảnh kỷ niệm trước khi xuất phát du lịch hè 2018

1 NGÀY KHÁM PHÁ KINH THÀNH HUẾ

Đến Huế với cảnh đẹp thơ mộng của sông Hương, núi Ngự luôn là đề tài muôn thủa của thơ ca, nhạc họa. Huế là niềm tự hào của dân tộc, là Cố Đô còn lại với những dấu tích vàng son của thời kỳ phong kiến và cũng là nơi chứng kiến sự ra đi của vị Hoàng đế cuối cùng của Việt Nam. Huế với những cung điện, đền đài thành quách, cung cấm huyền diệu, những điệu hò, điệu múa cung đình tạo nên bản sắc văn hoá đậm nét, hương vị đậm đà và âm thanh sâu lắng, thấm sâu vào tâm hồn du khách để mà bất cứ ai một lần đến Huế chẳng dễ gì quên.

Đoàn tham quan nhiều địa điểm nổi tiếng ở Huế

Đoàn tham quan nhiều địa điểm nổi tiếng ở Huế

Chính vì thế sau cả 1 quãng đường dài di chuyển, hầu như cả đoàn không hề thấy mệt mỏi, sau quãng nghỉ ngắn, chúng tôi có trọn vẹn một ngày tham quan những thắng cảnh, di tích nổi tiếng ở Huế.

Đoàn chúng tôi bắt đầu chuyến thăm quan đến Đại Nội (Hoàng Cung của 13 vị vua triều Nguyễn, triều đại phong kiến cuối cùng của Việt Nam: Ngọ Môn, Điện Thái Hoà, Tử Cấm Thành, Thế Miếu, Hiển Lâm Các, Cửu Đỉnh) và Chùa Thiên Mụ cổ kính, xây dựng từ những năm đầu của thế kỉ XVII. Sau bữa ăn tối: Đoàn chúng tôi tự  do dạo chơi thăm quan thành phố Huế, thưởng thức đặc sản xứ Huế như Bánh bèo, lọc, nậm, khoái, chè hẻm… và đặc biệt nhất có lẽ là ngồi thuyền Rồng nghe Ca Huế trên dòng Hương thơ mộng.

TRỌN 3 NGÀY NGHỈ DƯỠNG BÊN VỊNH LĂNG CÔ HIỀN HÒA, YÊN BÌNH

Đặt chân đến Lăng Cô trong một ngày đầy nắng, quả thật khi tận mắt chiêm ngưỡng cảnh sắc nơi đây, mới thấm thía rằng đây thực sự là một trong những vịnh đẹp nhất thế giới. Nằm giữa giao lộ của hai tỉnh Thừa Thiên Huế và Đà Nẵng, Lăng Cô hiện lên trong mắt chúng tôi là mọt bãi biển sạch, đẹp và yên bình, khác hẳn những bãi biển đông đúc khác.

Đoàn đến Lăng Cô, chúng tôi dừng chân tại Lăng Cô Beach Resort – Khu nghỉ có vị trí và tiện nghi đẹp nhất vịnh biển Lăng Cô. Tại đây chúng tôi tự do tắm biển Lăng Cô, nằm nghỉ trên bãi biển hoang sơ tuyệt đẹp của dải đất miền Trung và đến tối thưởng thức những món ăn hải sản ngay bên bờ biển trong làn gió lồng lộng.

Ấn tượng với chúng tôi là vịnh biển Lăng Cô sạch đẹp, bình yên và thơ mộng

Ấn tượng với chúng tôi là vịnh biển Lăng Cô sạch đẹp, bình yên và thơ mộng

Sau bữa tối ngon miệng, đoàn chúng tôi lại ngồi lại bên nhau trong Chương trình “Kick off – A.N.Z vui thâu đêm”, mọi người từ Ban lãnh đạo công ty đến tất cả nhân viên trong công ty quây quần bên nhau trong một bầu không khí thân tình, như anh em một nhà. Cuộc vui của đoàn chúng tôi với điểm nhấn là chương trình tìm ra “King và Queen” không khí nóng hơn sau mỗi vòng thi và vỡ òa khi tìm được King và Queen và phần thưởng giành cho King, Queen A.N.Z 2018 lên tới 6.000.000 đồng.

Ngày thứ 3 của hành trình, chúng tôi thăm vườn Quốc gia Bạch Mã, Hải Vân quan… Đường đi lên đỉnh Bạch Mã khá quanh co và dốc, càng lên cao thì khung cảnh núi rừng hiện ra rất đẹp. Đoàn chúng tôi bắt đầu thấy mê nên cứ nghiêng đầu ra ngoài ngắm cảnh. Xe chạy tầm 45 phút thi tới đỉnh điểm đậu xe gần Vọng Hải Đài, xuống xe bắt đầu đi bộ ra. Vọng Hải Đài là điểm cao nhất Bạch Mã, từ đây có thể nhìn được vịnh Lăng Cô, Hồ Truồi… Nhìn đồi núi trùng trùng trong tầm mắt chúng tôi chỉ ước có thể ghi lại được hết được cảnh ở đây về khoe với mọi người.

Ấn tượng với chúng tôi là vịnh biển Lăng Cô sạch đẹp, bình yên và thơ mộng

Vườn quốc gia Bạch Mã với cảnh non sông hùng vĩ làm đoàn say mê, choáng ngợp

Buổi chiều sau khi trở về từ đỉnh thiêng Bạch Mã, chúng tôi thoải mái tận hưởng những làn gió mát lộng khi đặt lưng xuống một cái ghế có mái che, nằm thưởng thức nắng vàng, nghe tiếng sóng vỗ bờ và thấy lòng rộn ràng, phấn khởi hơn ở bãi biển Lăng Cô.

Ngày thứ 4, chúng tôi tham quan tự do, xuôi về thành phố Đà Nẵng, vào chợ Hàn mua quà cho người thân và bạn bè.

Chuyến tham quan khép lại với nhiều cảm xúc ngập tràn ai nấy đều bịn rịn chia tay Huế. Bốn ngày trong chuyến đi tuy ngắn ngủi nhưng đọng trong lòng mỗi người thật nhiều kỷ niệm.

Kết thúc chuyến tham quan, cán bộ nhân viên công ty trở về với không khí vui tươi, phấn khởi. Ban Giám đốc Công ty mong muốn sau chuyến đi mỗi cán bộ nhân viên hãy luôn cố gắng hết mình để hoàn thành công việc được giao, chung sức xây dựng Công ty ngày càng phát triển.

ANZ PHARMA

1 Tháng Tám, 2018
  1. Mô tả công việc
  • Xây dựng chiến lược marketing, theo dõi thực hiện, báo cáo các hoạt động marketing.
  • Thực hiện các công việc marketing online. Quảng bá thương hiệu công ty.
  • Xây dựng và duy trì mối quan hệ với cơ quan truyền thông.
  • Quản trị, phát triển nội dung website của Công ty; thường xuyên kiểm tra và đánh giá chất lượng website theo từ khóa;
  • Sử dụng các phương pháp marketing hiệu quả nhằm đẩy mạnh kết quả SEO, SAM…
  1. Yêu cầu công việc
  • Nam/nữ, tốt nghiệp ngành Marketing, truyền thông…
  • Có trách nhiệm trong công việc, chịu được áp lực công việc.
  • Có tư duy tốt về thương hiệu, marketing và có đam mê với lĩnh vực này.
  • Hiểu biết sâu về môi trường online và biết cách xây dựng các chương trình để phát triển hình ảnh thông qua kênh online.
  • Có khả năng độc lập lên kế hoạch và triển khai công việc theo định hướng đề ra.
  • Biết thiết kế (photoshop, flash…) là một lợi thế.

Quyền lợi

Được hưởng đầy đủ các chế độ đãi ngộ theo Luật Lao động Việt Nam (BHXH, BHYT…);

Môi trường làm việc chuyên nghiệp, năng động, thân thiện;

Thu nhập: Từ 5.000.000 – 15.000.000 VND trở lên (Trợ cấp theo từng vị trí);

Cơ hội làm việc và gắn bó lâu dài trong công ty, phát huy tối đa năng lực bản thân và phát triển nghề nghiệp.

Hồ sơ gao gồm:

  1. Đơn xin việc (viết tay)
  2. Sơ yếu lý lịch
  3. Hộ khẩu
  4. Chứng minh nhân dân
  5. Các bằng cấp liên quan nếu có

Mail:tuyendung@anzpharma.asia

Địa chỉ: B11C khu đô thị Đầm Trấu, Bạch Đằng, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Điện thoại: 024 3984 5937

Lưu ý:

  • Gửi mail CV đính kèm ghi rõ tên và vị trí ứng tuyển, không gửi file nén
  • Không trả lại hồ sơ nếu ứng viên không đạt yêu cầu,
  • 100% trả lời thông tin ứng viên về kết quả các lần phỏng vấn
  • Khi đi phỏng vấn chỉ cần mang hồ sơ phô tô

Hạn nộp hồ sơ: 30.10.2018

1 Tháng Tám, 2018
  1. Mô tả công việc

– Quản trị đăng bài trên website các mạng xã hội (chưa có kinh nghiệm sẽ được đào tạo).

– Chăm sóc khách hàng bằng công cụ internet, điện thoại.

– Bán hàng qua internet, điện thoại.

– Thực hiện các hoạt động marketing online.

  1. Yêu cầu

– Đam mê công việc bán hàng qua internet và điện thoại, trung thực, chăm chỉ, có khả năng học hỏi, có tính sáng tạo.

– Có khả năng chốt sale bằng internet, điện thoại

– Có khả năng làm việc lâu với máy tính, kỹ năng gọi điện thoại tốt.

Nếu đáp ứng các yêu cầu sau là lợi thế (nhưng không bắt buộc)

– Có kinh nghiệm quản trị web hoặc các hoạt động marketing, bán hàng trên internet.

– Có kinh nghiệm hoặc hoạt động trong linh vực kinh doanh sức khỏe.

– Có gia đình.

– Đã từng tham gia bán hàng đa cấp.

  1. Chế độ

– Lương cơ bản: thỏa thuận (từ 5.000.000-8.000.000 đồng) + thưởng theo định mức

– Các khoản  phụ cấp: ăn trưa, điện thoại, đi lại, trách nhiệm (tùy đặc thù công việc)

– Các chế độ bảo hiểm theo luật lao động hiện hành

– Thử việc: 2 tháng (có thể sớm hơn nếu năng lực tốt)

– Các chế độ khác: theo quy chế của công ty (tăng lương, thưởng, phúc lợi)

HỒ SƠ BAO GỒM

– Bản CV cá nhân mô tả quá trình làm việc, sở thích, học tập,…
– Nhận hồ sơ qua email: tuyendung@anzpharma.asia
– Hồ sơ nộp trực tiếp tại địa chỉ: Công ty TNHH ĐTPTKHKT Dược Phẩm A.N.Z Việt Nam
Địa chỉ: số 1 dãy B11 khu đô thị Đầm Trấu, Bạch Đằng, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Điện thoại: 024 39845937

Lưu ý: hạn nộp hồ sơ trước 30.10.2018

 

1 Tháng Tám, 2018

Để đảm bảo quyền lợi khách hàng ngày càng tốt hơn, Công ty Dược Phẩm A.N.Z Việt Nam tuyển dụng chuyên viên chăm sóc khách hàng

cham soc khach hang

MÔ TẢ CÔNG VIỆC

– Tương tác với khách hàng bằng: điện thoại, internet,…
– Chuẩn bị quà tặng cho khách hàng
– Kiểm soát việc thực hiện các chương trình bán hàng của công ty
– Các công việc khác để việc chăm sóc khách hàng hiệu quả

QUYỀN LỢI ĐƯỢC HƯỞNG

– Cơ hội thăng tiến cao
– Du lịch theo quy định của Công ty
– Được đóng bảo hiểm y tế, bảo hiểm xã hội.
– Được đào tạo kỹ năng chuyên môn

YÊU CẦU

– Nam/nữ tuổi từ 22- 30 tuổi, tốt nghiệp các trường Cao đẳng, đại học chuyên ngành Quản trị kinh doanh, kinh tế, tâm lý học…
– Nhanh nhẹn, giao tiếp tốt, trung thực, chăm chỉ, có tinh thần trách nhiệm với công việc.
– Ưu tiên ứng viên hiểu biết về ngành y, dược. Ưu tiên người có kinh nghiệm chăm sóc khách hàng

HỒ SƠ BAO GỒM

– Bản CV cá nhân mô tả quá trình làm việc, sở thích, học tập,…
– Nhận hồ sơ qua email: tuyendung@anzpharma.asia
– Hồ sơ nộp trực tiếp tại địa chỉ: Công ty TNHH ĐTPTKHKT Dược Phẩm A.N.Z Việt Nam
Địa chỉ: số 1 dãy B11 khu đô thị Đầm Trấu, Bạch Đằng, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Hotline: 1900.966.968 hoặc Ms: Hà 0904.897.191

Lưu ý: hạn nộp hồ sơ trước 30.10.2018

1 Tháng Tám, 2018

MÔ TẢ CÔNG VIỆC

– Quản lý các loại giấy tờ của công ty

_ Liên hệ và hẹn phỏng vấn

_ Nhắc việc các bộ phận, cá nhân
– Soạn thảo văn bản, hợp đồng

_ Các công việc khác khi có yêu cầu

 

QUYỀN LỢI ĐƯỢC HƯỞNG

– Cơ hội thăng tiến cao
– Du lịch theo quy định của Công ty
– Được đóng bảo hiểm y tế, bảo hiểm xã hội.
– Được đào tạo kỹ năng chuyên môn

YÊU CẦU

– Nam/nữ tuổi từ 22- 30 tuổi, tốt nghiệp các trường Cao đẳng, đại học chuyên ngành Quản trị kinh doanh, kinh tế, tâm lý học…
– Nhanh nhẹn, giao tiếp tốt, trung thực, chăm chỉ, có tinh thần trách nhiệm với công việc.
– Ưu tiên ứng viên hiểu biết về ngành y, dược. Ưu tiên người có kinh nghiệm chăm sóc khách hàng

HỒ SƠ BAO GỒM

– Bản CV cá nhân mô tả quá trình làm việc, sở thích, học tập,…
– Nhận hồ sơ qua email: tuyendung@anzpharma.asia
– Hồ sơ nộp trực tiếp tại địa chỉ: Công ty TNHH ĐTPTKHKT Dược Phẩm A.N.Z Việt Nam
Địa chỉ: số 1 dãy B11 khu đô thị Đầm Trấu, Bạch Đằng, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Hotline: 1900.966.968 hoặc Ms: Hà 0904.897.191

Lưu ý: hạn nộp hồ sơ trước 30/10/2018

1 Tháng Năm, 2018

Mô tả công việc

1. Thiết kế mỹ thuật phục vụ các hoạt động của công ty

2. Xây dựng kế hoạch, lên ý tưởng, thiết kế và thực hiện hệ thống video của công ty

3. Thực hiện các hoạt động marketing online, liên quan tới video marketing

3. Thiết kế hoàn thiện và hướng dẫn sử dụng chức năng các mạng xã hội video cho nhân viên trong công ty.

tuyendung5

Yêu cầu

1. Thành thạo các phần  mềm thiết kế

2. Có khả năng làm video,

3. Trung thực, chăm chỉ, có khả năng học hỏi, có tính sáng tạo

4. Nếu đáp ứng các yêu cầu sau là lợi thế (nhưng không bắt buộc)

– Biết sử dụng máy ảnh, máy quay

– Biết sử dụng phầm mềm làm video chuyên nghiệp, cũng nhưng cách cắt, dán sửa đổi video, các phần mềm sửa chữa ảnh

– Có kinh nghiệm trong lĩnh vực làm video, seo video

Chế độ

– Lương cơ bản: thỏa thuận

– Các khoản  phụ cấp: ăn trưa, điện thoại, đi lại, trách nhiệm (tùy đặc thù công việc)

– Các chế độ bảo hiểm theo luật lao động hiện hành

– Thử việc: 2 tháng (có thể sớm hơn nếu năng lực tốt)

– Các chế độ khác: theo quy chế của công ty (tăng lương, thưởng, phúc lợi)

Liên hệ:

Công ty TNHH ĐTPT KHKT dược phẩm A.N.Z Việt Nam

B11 C khu đô thị Đầm Trấu, Bạch Đằng, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Điện thoại 024.3984.5937 – 0904.897.191 hoặc Email: tuyendung@anzpharma.asia

(Không hoàn lại hồ sơ nếu không trúng tuyển)

Hạn nộp hồ sơ đến hết ngày 30.10.2018

14 Tháng Ba, 2018

Qua những bài viết trước tôi và các bạn cũng đã điểm qua một số bệnh xương khớp: nguyên nhân gây bệnh, triệu chứng cũng như hậu quả nặng nề mà các bệnh lý xương khớp gây ra. Bệnh xương khớp không phải là căn bệnh nguy hiểm về tính mạng nhưng nó chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn phế. Bên cạnh đó, nó khiến cho cuộc sống sinh hoạt của người bệnh gặp nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến tinh thần và tâm lý người bệnh.

Vậy, có cách nào để phòng chống, điều trị  các bệnh xương khớp được không???

Việc dùng thuốc giảm đau, các thuốc xoa bóp bên ngoài liệu có phải là giải pháp tốt nhất khi bị các bệnh về xương khớp hay không?

Thuốc giảm đau, các thuốc xoa bóp bên ngoài sẽ làm người bệnh giảm đau tức thì và khá hiệu quả. Tuy nhiên, quá lạm dụng thuốc giảm đau và các thuốc xoa bóp không những không thể điều trị được dứt điểm bệnh mà còn gây thêm nhiều tác dụng phụ như:

– Loét dạ dày, tá tràng

– Khó ngủ

– Buồn nôn

Dùng thời gian dài với thuốc giảm đau khiến cho cơ thể nhờn thuốc, cơ thể không còn phản ứng giảm đau khi nạp thuốc giảm đau nữa. Và các bệnh lý về xương khớp lại chuyển biến xấu hơn, khó điều trị hơn.

Như chúng ta đã biết, nguyên nhân dẫn đến các bệnh xương khớp nói chung bao gồm 4 nguyên nhân chính là:

Ngoại tà: tác động tiêu cực bên ngoài như bê vật nặng, nằm ngồi sai tư thế, cảm sốt.

– Khí huyết: cơ thể suy yếu, lưu thông máu không tốt, không đưa được các chất dinh dưỡng đến xương khớp.

– Gân cơ: hệ gân cơ xung quanh suy yếu, thiếu yếu tố nâng đỡ bảo vệ

– Xương khớp: hệ xương khớp suy giảm do thời gian hoặc vận động quá sức.

Có thể giải quyết được hoàn toàn 4 nguyên nhân chính gây ra các bệnh lý về xương khớp thì mới có thể phòng và điều trị dứt điểm các bệnh xương khớp.

Biện pháp phòng và điều trị các bệnh xương khớp

Luyện tập thể dục thể thao: Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (Mỹ) khuyến cáo, luyện tập thể thao là một trong những cách làm tốt nhất để phòng ngừa bệnh xương khớp. Bạn chỉ cần bỏ ra khoảng từ 20 – 30 phút để vận động cơ thể nhẹ nhàng là sẽ thu lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Một số môn thể thao được các chuyên gia khuyến cáo tập luyện gồm đi bộ, chạy bộ, yoga (giúp khớp xương được bôi trơn và dẻo dai hơn), tập tạ với trọng lượng vừa phải sẽ giúp duy trì khối lượng xương và cơ bắp khỏe mạnh. Trong khi đó, bạn nên hạn chế chơi các môn thể thao va chạm mạnh như bóng đá, bóng rổ vì có thể gây ra các vấn đề xấu đối với xương của bạn.

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Y tế dự phòng Mỹ cho biết thêm, chạy bộ mỗi ngày ở lứa tuổi trung và cao niên sẽ có tác dụng tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật rất hiệu quả.

Ăn uống lành mạnh: Cá và xương ống chứa nhiều canxi. Sữa,ngũ cốc, các loại nấm, cà chua và rau xanh là những thực phẩm rất tốt để phòng và điều trị các bệnh về xương khớp cho người già.

Kiểm soát trọng lượng: Độ tuổi trên 55 tuổi là độ tuổi khá khó để kiểm soát trọng lượng cơ thể, nhưng đó cũng là một nguyên nhân lớn dẫn đến các bệnh lý về xương khớp. Kiểm soát được trọng lượng cơ thể không những phòng tránh được bệnh xương khớp mà còn phòng tránh được rất nhiều bệnh tim mạch và mỡ máu.

Uống nhiều nước: Nước chiếm 70% cấu tạo của phần sụn trong khớp xương, sụn đóng vai trò quan trọng trong việc bôi trơn và giúp khớp xương hoạt động tốt hơn. Nếu thiếu nước, xương rất dễ bị thoái hóa, tạo nên các cơn đau khó chịu. Điều quan trọng là bạn cần phải uống nhiều nước mỗi ngày để cơ thể được thủy hợp tốt, các cơ quan nội tạng hoạt động tốt và xương được bảo vệ hiệu quả hơn.

Sử dụng viên Xương Khớp Đăng Tâm hằng ngày: với cơ chế chính của sản phẩm chính là :

Xua ngoại tà – Hoàn khí huyết – Tráng gân cơ – Mạnh xương khớp

Viên xương khớp đăng tâm xua tan nỗi lo bệnh xương khớp

Xua ngoại tà: Hạn chế tối đa sự xâm nhập của các vi khuẩn, vi trùng tấn công vào sụn khớp gây các đợt viêm đau, sưng tấy khớp.

Hoàn khí huyết: Bổ máu, lưu thông máu và các chất dinh dưỡng nuôi khớp và các lớp bảo vệ xung quanh khớp xương

Tráng gân cơ: Tăng cường chức năng bảo vệ của lớp gân, cơ, dây chằng xung quanh ổ khớp.

Mạnh xương khớp: Tăng cường chức năng của màng dịch hoạt, bổ sung dịch khớp để bôi trơn, bao bọc, bảo vệ khớp xương

Giải quyết được triệt để 4 nguyên nhân trên giúp phòng và điều trị dứt điểm các bệnh lý về xương khớp gây ra cho người già

Bạn muốn tìm hiểu thêm thông tin chi tiết vui lòng đăng ký tại đây.

14 Tháng Ba, 2018

Theo tự nhiên cơ thể con người sẽ thoái hóa dần âm thầm bằng việc các tế bào sản sinh ra ngày càng ít. Đó cũng chính là nguyên nhân cho thấy độ tuổi mắc bệnh xương khớp đa phần là những người lớn tuổi từ 55 tuổi trở lên. Khi mắc các bệnh về xương khớp triệu chứng đầu tiên thường thấy chung đó là đau xương khớp. Mọi người thường bỏ qua những triệu chứng này và không để tâm đến nó. Vì cho rằng đây là bệnh “người già”, bệnh “thời tiết” chỉ cần xoa dầu gió, dầu gừng là khỏi và quên bẵng nó đi. Tuy vậy, khi đi khám thì mới thấy được đã mắc bệnh lý nặng của xương khớp. Vậy bệnh đau xương khớp và ảnh hưởng thật sự có thể xảy ra đối với cơ thể như thế nào? Đây cũng chính là câu hỏi của bao nhiêu người và sau đây sẽ là câu trả lời chính xác cho bạn.

Ban đầu, người bệnh cảm thấy đau nhức các khớp xương, có thể đau 1 đến 2 ngày rồi khỏi, không ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống sinh hoạt thường ngày. Tuy nhiên, bệnh xương khớp ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống xung quanh chúng ta. Chúng ta điểm qua những hậu quả khi không điều trị các bệnh lý về xương khớp

Bệnh viêm xương khớp

Mất khả năng lao động và vận động.

Cứng khớp, biến dạng khớp, dính khớp thậm chí tàn phế chắc chắn sẽ xảy ra sau 10 năm mắc bệnh

Viêm khớp làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch lên gấp 4 lần

Bệnh đau lưng

Khó khăn trong vận động và sinh hoạt hàng ngày, ảnh hưởng đến các bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu hoặc thậm trí gây tàn phế suốt đời.

Bệnh gai cột sống

Khiến người bệnh bị vẹo, bị gù vẹo cột sống, teo cơ, chân tay yếu cơ và liệt cột sống.

Nhiều trường hợp nặng gây nên tình trạng không thể di chuyển được, đại tiểu tiện mất kiểm soát,…

Bệnh thoái hóa khớp cột sống

Hạn chế khả năng vận động

Gây ảnh hưởng đến dây thần kinh tọa gây ra cơn đau nhức dọc theo đường mà dây thần kinh tọa chạy qua khiến người bệnh phải chịu đựng cơn đau nhức từ thắt lưng xuống chân.

Hậu quả nghiêm trọng mà bệnh gây ra sẽ làm hạn chế khả năng vận động của bệnh nhân, đi lại khó khăn, để lâu gây teo cơ, bại liệt.

Bệnh thoát vị đĩa đệm

Gây rối loạn cảm giác: mất cảm giác nóng, lạnh…

Gây rối loạn vận động: khó cầm nắm, việc đi lại, vận động hàng ngày trở nên khó khăn.

Bệnh nặng không được điều trị sẽ dẫn đến tình trạng chân mất cảm giác, teo cơ, khó vận động đi lại, sau đó có thể bại liệt vĩnh viễn ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống hàng ngày.

Đa số bệnh xương khớp không nguy hiểm tới tính mạng nhưng lại mang lại rất nhiều phiều toái trong cuộc sống và sinh hoạt hằng ngày. Bên cạnh đó, bệnh xương khớp mang lại cảm giác tự ti, trầm cảm, khó hòa đồng trong tập thể . Hậu quả nặng nề nhất của bệnh xương khớp chính là không tự di chuyển được, đại tiện mất kiểm soát, bại liệt. Mọi người cần có ý thức tự phòng chống và điều trị khi mắc bệnh xương khớp. Nhất là người già, bộ máy xương khớp không còn được dẻo dai như trước, rất dễ mắc bệnh và biến chứng bệnh lý nặng nề hơn.

Nguyen Thanh

 

 

 

14 Tháng Ba, 2018

Theo các chuyên gia y tế, tuổi thọ con người càng được nâng cao thì tỷ lệ các bệnh xương khớp ngày càng phổ biến. Tại Việt Nam, dân số vượt ngưỡng 86 triệu người và tuổi thọ trung bình đã đạt tới 72,5 tuổi cũng là một trong những thách thức cho việc điều trị căn bệnh này. Đáng nói hơn là bệnh xương khớp thường gặp trước đây ở người cao tuổi thì hiện nay đang dần trẻ hóa và gia tăng. Vẫn còn nhiều thách thức trong việc tầm soát, chăm sóc và điều trị bệnh cơ xương khớp. Vì thế, mọi người cần chủ động tìm hiểu những thông tin và các điều trị cho các bệnh lý về xương khớp.

Có các bệnh lý xương khớp cơ bản sau:

 Viêm xương khớp

Triệu chứng:

– Đau nhức, sưng tấy, nóng đỏ tại các khớp, thường bị ở các khớp tay và chân.

– Các cơn đau ngày càng nhiều hơn, thậm chí ngay cả khi nghỉ ngơi. Tần suất đau nhiều về đêm và gây khó ngủ.

– Cứng khớp, khó cử động thường xuất hiện vào sáng sớm khi ngủ dậy và có thể kéo dài vài giờ. Đôi khi ngồi cũng sẽ có hiện tượng bị cứng khớp.

– Có thể nghe thấy tiếng kêu lạo xạo, cót két, lục cục phát ra từ các khớp khi di chuyển hoặc khi bẻ khớp.

– Những người bị viêm khớp có thể sẽ bị sốt, mệt mỏi, chán ăn, gầy sút,…

Nguyên nhân gây bệnh:

– Tuổi tác: Tỷ lệ người cao tuổi bị viêm khớp cao hơn so với các lứa tuổi khác. Đó là do tuổi tác càng cao, các tế bào xương trở nên già hóa. Khớp cũng trở nên bị khô do không còn tiết ra nhiều dịch khớp. Cùng với đó là sụn giòn về dễ gãy hơn.

– Chấn thương: Chơi thể thao, vận động hoặc tai nạn đều có ảnh hưởng đến xương khớp và làm tăng nguy cơ bị viêm.

– Yếu tố di truyền: Những gia đình có tiền sử bệnh xương khớp thì con cháu của họ sau này cũng có nguy cơ mắc bệnh.

– Thừa cân, béo phì: Cân nặng quá mức làm tăng áp lực của cơ thể lên các khớp, đặc biệt là khớp đầu gối, khớp hông và cột sống. Chính vì vậy, người béo phì có nguy cơ cao bị viêm khớp hơn người bình thường.

– Yếu tố nghề nghiệp: Làm việc với các động tác hoặc tư thế lặp đi lặp lại trong thời gian dài có thể gây các dạng viêm khớp như: viêm khớp ngón tay, viêm khớp ngón chân, viêm khớp bàn tay, cổ tay, khớp vai,…

Đau lưng

Triệu chứng

– Tê hoặc nhói ở lưng

– Đau sau khi cảm cúm

– Đau nặng mà không đỡ sau khi nghỉ ngơi

– Đau sau khi ngã hoặc chấn thương, bê nặng

– Tính linh hoạt các chuyển động bị giới hạn

– Khó khăn khi đứng thẳng.

Đau lưng, nỗi lo khi về già

Nguyên nhân gây bệnh

– Các vấn đề cơ học ở lưng như mang vác nặng, gãy xương, té ngã

– Đau lưng do bị các bệnh lý vùng cột sống:

– Đau lưng do bị các bệnh lý khác như viêm khớp, sỏi thận, đau cơ xơ hóa, … .

– Đau lưng gặp rất phổ biến ở phụ nữ mang thai, biệt là những tháng cuối của thai kỳ, do áp lực quá mức lên cột sống.

– Khi bị thừa cân béo phì, sẽ tạo ra một áp lực lên cột sống, quá trình này kéo dài gây đau lưng.

– Do áp lực của cuộc sống, con người gia tăng các mối lo lắng và căng thẳng, gây ra một loạt các rối loạn về sức khỏe, trong đó có đau lưng.

– Nhiều trường hợp đau lưng do tư thế ngủ gây ra, như ngủ đềm quá mềm, ngủ đầu không thẳng với cổ,… làm cho cột sống phải chịu thêm áp lực. Đau do ngủ sai tư thế thường chỉ xảy ra tạm thời, nhưng nó sẽ trở thành mạn tính nếu không thay đổi tư thế phù hợp.

– Do đặc thù công việc, nhiều khi phải ngồi làm việc kéo dài hoặc đứng quá lâu cũng là nguyên nhân gây đau lưng. Đây là biểu hiện phổ biến đối với đối tượng nhân viên văn phòng.

Thoái hóa khớp cột sống

Triệu chứng

– Đau lưng, cổ vai gáy bị đau và cứng cơ đột ngột vào lúc sáng sớm mới ngủ dậy.

– Đau âm ỉ kéo dài ngày này qua ngày khác, đau tăng khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi.

– Đau cổ vai gáy lan ra tai, đau lan lên đầu hoặc lan dần xuống cánh tay, bàn tay. Còn đau lưng sẽ lan dần xuống chân, đầu gối và bàn chân.

-Cảm giác khó chịu, các cử động bị hạn chế, mất ăn, mất ngủ, sức khỏe giảm sút.

Giai đoạn đầu có thể chỉ là tê bì. Sau đó có thể chuyển thành mạn tính khi cơn đau kéo dài khoảng 3 tuần. Bệnh nhân có cảm giác đau dai dẳng, mất cảm giác nửa người hoặc ở các chi, mất kiểm soát việc vệ sinh cá nhân..

Nguyên nhân bệnh thoái hóa khớp cột sống

Do tuổi tác: Tuổi tác cao, con người ngày càng già đi thì quá trình thoái hóa càng diễn ra nhanh hơn. Theo quy luật lão hóa tự nhiên, cột sống dần bị lão hóa theo năm tháng, trở nên yếu và giảm sức nâng đỡ cơ thể.

Do thói quen lao động, sinh hoạt và nghề nghiệp: Những người có thói quen nằm ngủ nghiêng vẹo; đi đứng không thẳng lưng, hay cong lưng cúi người; ngồi  học hay làm việc trong thời gian dài với tư thế lưng uốn cong; ngồi một chỗ, ít di chuyển hay thường xuyên mang vác, kéo đẩy vật nặng không đúng tư thế; mang vác gồng gánh nặng từ khi khung xương chưa được định hình và hoàn thiện… cũng khiến cột sống thắt lưng bị tổn thương

Do chấn thương ở cột sống: tai nạn giao thông, tai nạn lao động, chơi thể thao quá sức với cường độ cao, té ngã do bất cẩn hay bị đánh đập, … .

– Do thói quen ăn uống không khoa học và thiếu chất: Người có thói quen hút thuốc lá, dùng chất kích thích, uống nhiều rượu bia, ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, điều kiện sống thiếu thốn… khiến hệ xương khớp giảm độ chắc khỏe, dễ bị loãng xương và mắc các bệnh về xương khớp.

Do sức nặng của cơ thể: Thừa cân, béo phì do tăng trọng lượng cơ thể quá mức làm tăng lực nén lên đĩa đệm và thân đốt sống. lâu dài khiến cột sống bị tổn thương và nguy cơ bị thoái hóa cột sống là rất cao

Một số ít là do yếu tố di truyền: Nếu gia đình bạn có tiền sử bị thoái hóa cột sống thì khả năng bạn mắc bệnh này cũng cao hơn những người khác do được di truyền đặc điểm cấu trúc cột sống.

Gai cột sống

Triệu chứng

– Đau thường xuất hiện ở cổ, thắt lưng, đặc biệt là khi đứng hoặc đi.

– Nếu gai cột sống thắt lưng thì có thể thấy đau tập trung ở giữa thắt lưng, lan tỏa xuống vùng hông và đau dọc xuống hai chân. Còn trường hợp gai cột sống cổ sẽ bị đau vùng cổ, kéo lên đỉnh đầu gây đau buốt nửa đầu, chóng mặt, buồn nôn, nặng thì cơn đau lan xuống vai và cánh tay làm tê tay.

– Cảm giác bất thường hoặc mất cảm giác ở phần cột sống liên quan.

– Đau tăng lên khi đi lại hay vận động nhiều và giảm khi nghỉ ngơi.

– Cơ bắp yếu đi, đặc biệt là ở tay và chân do dây thần kinh bị chèn ép.

– Mất cân bằng cơ thể

– Nếu ống tủy bị thu hẹp quá, bệnh nhân sẽ mất kiểm soát đường đại tiểu tiện.

Bệnh lý gai cột sống ở người già

Nguyên nhân gây bệnh

Viêm xương khớp hoặc viêm gân: Quá trình viêm lâu ngày làm phần sụn đốt sống bị hao mòn, khiến bề mặt sụn trở nên thô ráp, xù xì và cuối cùng hai bề mặt xương tiếp xúc, cọ xát với nhau. Phản ứng này làm kích thích các tế bào tạo xương tự chỉnh sửa lại, cuối cùng dẫn đến việc xương thừa, gai mọc ra.

Gai cột sống do sự lắng đọng canxi ở các dây chằng, gân tiếp xúc với đốt sống: Trường hợp này thường gặp trong thoái hóa cột sống ở những người lớn tuổi. Khi sụn khớp bị thoái hóa và xẹp xuống, các dây chằng giữa các đốt sống sẽ chùng giãn. Từ đó, cơ thể sẽ có phản ứng tự nhiên làm cho dây chằng dầy lên để có sức giữ vững cột sống. Lâu ngày, canxi sẽ tụ lại trên dây chằng và tạo ra gai xương.

Chấn thương: Gai xương có thể là kết quả của việc xương tự tu bổ sau khi liên tục bị chấn thương như sức ép, va chạm, cọ xát.

 Thoát vị đĩa đệm

Triệu chứng

– Cơ thể luôn bồn chồn, chân tay động đậy trong khi ngủ.

– Đau nhức tại vùng bị thoát vị đĩa đệm: Tại vị trí bị thoát vị đĩa đệm, sẽ xuất hiện những cơn đau nhức, có thể lan sang cánh tay, mông và chân dọc theo dây thần kinh khiến người bệnh vô cùng khó chịu, đứng ngồi không yên.

– Cơn đau có thể kéo dài liên tục và theo từng đợt: Đau tăng khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi.

– Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng: Gây đau dây thần kinh liên sườn, đau tăng khi nằm nghiêng, ho, đại tiện. Bệnh nhân sẽ thấy đau vùng cột sống lưng, tê, mất cảm giác từng vùng ở mông, chân, bàn chân, trường hợp nặng có thể bị liệt.

– Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ: Người bệnh có biểu hiện đau ở vùng cổ và đau vai gáy. Đau tê, mất cảm giác các vùng, bao gồm tê bàn tay, cổ tay, bàn chân… Bệnh nhân nặng có thể bị yếu cơ và cử động kém hơn do bị mất lực.

Nguyên nhân gây bệnh

– Chấn thương cột sống:Lao động quá sức, nâng vác, nhấc vật nặng ở tư thế không phù hợp hoặc ngồi, cúi, xoay người sai tư thế đều là nguyên nhân có thể gây thoát vị đĩa đệm.

Do tuổi tác:Những người ở độ tuổi từ 30-60 tuổi có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm cao nhất. Đó là do khi tuổi ngày một cao, đĩa đệm bị mất dần nước và trở nên khô. Từ đó, vòng bao xơ bên ngoài nhân nhầy bị thoái hóa, bên trong nhân nhầy sẽ phình ra. Khi đĩa đệm ngày càng suy yếu, sẽ làm tăng áp lực lên cột sống, các nhân nhầy bên trong có thể sẽ bị vỡ ra và được xem là thoát vị đĩa đệm.

Nguyên nhân do bệnh lý về cột sống:Thoái hóa cột sống cũng là nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm. Ngoài ra, nguyên nhân mà ít người chú ý đến đó là do bẩm sinh như gai đôi cột sống, gù vẹo cột sống…

Thừa cân, béo phì:Cơ thể có trọng lượng quá nặng sẽ làm tăng sức nặng cho cột sống và gây thoát vị đĩa đệm.

Một số nguyên nhân khác: Thoát vị đĩa đệm cũng có thể xảy do tai nạn hoặc chấn thương cột sống. Ngoài ra, việc ăn uống thiếu hụt chất dinh dưỡng, sử dụng chất kích thích hoặc di truyền từ bố mẹ sang con cái cũng là những nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm.

Tổng kết

Các bệnh lý về xương khớp hiện tại đang gia tăng và đang trẻ hóa về độ tuổi, gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày của chúng ta. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến các bệnh lý về xương khớp đã lý giải ở trên. Tuy nhiên, về mặt khoa học ta có thể gom thành 4 nguyên nhân chính dẫn đến bệnh lý về xương khớp như sau:

4 yếu tố gây nên các bệnh lý về xương khớp

Ngoại tà: tác động tiêu cực bên ngoài như bê vật nặng, nằm ngồi sai tư thế, cảm sốt.

– Khí huyết: cơ thể suy yếu, lưu thông máu không tốt, không đưa được các chất dinh dưỡng đến xương khớp.

– Gân cơ: hệ gân cơ xung quanh suy yếu nên lưng thiếu yếu tố nâng đỡ bảo vệ

– Xương khớp: hệ xương khớp suy giảm do thời gian hoặc vận động quá sức.

Có thể giải quyết được hoàn toàn 4 nguyên nhân chính gây ra các bệnh lý về xương khớp thì mới có thể điều trị dứt điểm được các bệnh về xương khớp.

14 Tháng Ba, 2018

Theo thống kê, ở Việt Nam, hiện nay tỷ  lệ người mắc các chứng bệnh về xương khớp chiếm 35% dân số, trong đó lứa tuổi từ 50 – 70 chiếm 70%.  Lứa tuổi 25 đến 45 tuổi cứ 100 người thì có 27 người bị đau lưng, 20 người bị đau vai, 8 người bị đau khớp và 3 người bị viêm khớp.

Bệnh xương khớp đang ngày càng gia tăng và càng trẻ hóa độ tuổi mắc bệnh. Đáng báo động là số bệnh nhân bị bệnh xương khớp tăng cao trong mùa nồm ẩm gần đây.

Cảnh báo gia tăng bệnh nhân xương khớp mùa nồm ẩm

Cảnh báo gia tăng bệnh nhân xương khớp mùa nồm ẩm

BS. Nguyễn Mạnh Khánh, Phó Viện trưởng Viện Chấn thương chỉnh hình cho hay: số bệnh nhân đến khám và điều trị bệnh xương khớp trong mùa nồm ẩm gia tăng gấp 3 lần so với thời tiết ấm nóng. Vậy đâu là nguyên nhân gây sự gia tăng bệnh nhân trong thời tiết này?

Bình thường, áp suất khí quyển cao sẽ đẩy từ bên ngoài vào cơ thể khiến cho các mô không nở rộng ra được. Khi thời tiết xấu, áp suất khí quyển giảm xuống, các mô nở ra tạo áp lực cho các khớp. Đặc biệt đối với những bệnh nhân mãn tính, dây thần kinh có thể nhạy cảm hơn.

Nếu độ ẩm tăng cao do mưa phùn thì các gân cơ có thể co rút lại, dịch khớp đông quánh hơn và gây đau mỏi, cứng khớp, khó cử động. Đó chính là lý do, khi thời tiết lạnh số người mắc các bệnh xương khớp tăng vọt, ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ và công việc.

Một nguyên nhân nữa khiến cho số bệnh nhân xương khớp mùa nồm ẩm tăng cao là do sàn nhà ướt, dễ bị trơn trượt. Những người có tiền sử bị bệnh xương khớp rất dễ biến chứng, gãy xương.

Bệnh xương khớp tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mất khả năng lao động, tàn phế, … .

Việc không điều trị dứt điểm bệnh xương khớp sẽ mang lại những hậu quả đáng quan ngại cho bệnh nhân và gia đình bệnh nhân. Mọi người cần có sự chuẩn bị đề phòng bệnh xương khớp trong mùa nồm ẩm đang diễn ra.