Tìm kiếm Dr.Sea

Điểm qua một số bệnh lý xương khớp dễ gặp ở người già

14 Tháng Ba, 2018

Theo các chuyên gia y tế, tuổi thọ con người càng được nâng cao thì tỷ lệ các bệnh xương khớp ngày càng phổ biến. Tại Việt Nam, dân số vượt ngưỡng 86 triệu người và tuổi thọ trung bình đã đạt tới 72,5 tuổi cũng là một trong những thách thức cho việc điều trị căn bệnh này. Đáng nói hơn là bệnh xương khớp thường gặp trước đây ở người cao tuổi thì hiện nay đang dần trẻ hóa và gia tăng. Vẫn còn nhiều thách thức trong việc tầm soát, chăm sóc và điều trị bệnh cơ xương khớp. Vì thế, mọi người cần chủ động tìm hiểu những thông tin và các điều trị cho các bệnh lý về xương khớp.

Có các bệnh lý xương khớp cơ bản sau:

 Viêm xương khớp

Triệu chứng:

– Đau nhức, sưng tấy, nóng đỏ tại các khớp, thường bị ở các khớp tay và chân.

– Các cơn đau ngày càng nhiều hơn, thậm chí ngay cả khi nghỉ ngơi. Tần suất đau nhiều về đêm và gây khó ngủ.

– Cứng khớp, khó cử động thường xuất hiện vào sáng sớm khi ngủ dậy và có thể kéo dài vài giờ. Đôi khi ngồi cũng sẽ có hiện tượng bị cứng khớp.

– Có thể nghe thấy tiếng kêu lạo xạo, cót két, lục cục phát ra từ các khớp khi di chuyển hoặc khi bẻ khớp.

– Những người bị viêm khớp có thể sẽ bị sốt, mệt mỏi, chán ăn, gầy sút,…

Nguyên nhân gây bệnh:

– Tuổi tác: Tỷ lệ người cao tuổi bị viêm khớp cao hơn so với các lứa tuổi khác. Đó là do tuổi tác càng cao, các tế bào xương trở nên già hóa. Khớp cũng trở nên bị khô do không còn tiết ra nhiều dịch khớp. Cùng với đó là sụn giòn về dễ gãy hơn.

– Chấn thương: Chơi thể thao, vận động hoặc tai nạn đều có ảnh hưởng đến xương khớp và làm tăng nguy cơ bị viêm.

– Yếu tố di truyền: Những gia đình có tiền sử bệnh xương khớp thì con cháu của họ sau này cũng có nguy cơ mắc bệnh.

– Thừa cân, béo phì: Cân nặng quá mức làm tăng áp lực của cơ thể lên các khớp, đặc biệt là khớp đầu gối, khớp hông và cột sống. Chính vì vậy, người béo phì có nguy cơ cao bị viêm khớp hơn người bình thường.

– Yếu tố nghề nghiệp: Làm việc với các động tác hoặc tư thế lặp đi lặp lại trong thời gian dài có thể gây các dạng viêm khớp như: viêm khớp ngón tay, viêm khớp ngón chân, viêm khớp bàn tay, cổ tay, khớp vai,…

Đau lưng

Triệu chứng

– Tê hoặc nhói ở lưng

– Đau sau khi cảm cúm

– Đau nặng mà không đỡ sau khi nghỉ ngơi

– Đau sau khi ngã hoặc chấn thương, bê nặng

– Tính linh hoạt các chuyển động bị giới hạn

– Khó khăn khi đứng thẳng.

Đau lưng, nỗi lo khi về già

Nguyên nhân gây bệnh

– Các vấn đề cơ học ở lưng như mang vác nặng, gãy xương, té ngã

– Đau lưng do bị các bệnh lý vùng cột sống:

– Đau lưng do bị các bệnh lý khác như viêm khớp, sỏi thận, đau cơ xơ hóa, … .

– Đau lưng gặp rất phổ biến ở phụ nữ mang thai, biệt là những tháng cuối của thai kỳ, do áp lực quá mức lên cột sống.

– Khi bị thừa cân béo phì, sẽ tạo ra một áp lực lên cột sống, quá trình này kéo dài gây đau lưng.

– Do áp lực của cuộc sống, con người gia tăng các mối lo lắng và căng thẳng, gây ra một loạt các rối loạn về sức khỏe, trong đó có đau lưng.

– Nhiều trường hợp đau lưng do tư thế ngủ gây ra, như ngủ đềm quá mềm, ngủ đầu không thẳng với cổ,… làm cho cột sống phải chịu thêm áp lực. Đau do ngủ sai tư thế thường chỉ xảy ra tạm thời, nhưng nó sẽ trở thành mạn tính nếu không thay đổi tư thế phù hợp.

– Do đặc thù công việc, nhiều khi phải ngồi làm việc kéo dài hoặc đứng quá lâu cũng là nguyên nhân gây đau lưng. Đây là biểu hiện phổ biến đối với đối tượng nhân viên văn phòng.

Thoái hóa khớp cột sống

Triệu chứng

– Đau lưng, cổ vai gáy bị đau và cứng cơ đột ngột vào lúc sáng sớm mới ngủ dậy.

– Đau âm ỉ kéo dài ngày này qua ngày khác, đau tăng khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi.

– Đau cổ vai gáy lan ra tai, đau lan lên đầu hoặc lan dần xuống cánh tay, bàn tay. Còn đau lưng sẽ lan dần xuống chân, đầu gối và bàn chân.

-Cảm giác khó chịu, các cử động bị hạn chế, mất ăn, mất ngủ, sức khỏe giảm sút.

Giai đoạn đầu có thể chỉ là tê bì. Sau đó có thể chuyển thành mạn tính khi cơn đau kéo dài khoảng 3 tuần. Bệnh nhân có cảm giác đau dai dẳng, mất cảm giác nửa người hoặc ở các chi, mất kiểm soát việc vệ sinh cá nhân..

Nguyên nhân bệnh thoái hóa khớp cột sống

Do tuổi tác: Tuổi tác cao, con người ngày càng già đi thì quá trình thoái hóa càng diễn ra nhanh hơn. Theo quy luật lão hóa tự nhiên, cột sống dần bị lão hóa theo năm tháng, trở nên yếu và giảm sức nâng đỡ cơ thể.

Do thói quen lao động, sinh hoạt và nghề nghiệp: Những người có thói quen nằm ngủ nghiêng vẹo; đi đứng không thẳng lưng, hay cong lưng cúi người; ngồi  học hay làm việc trong thời gian dài với tư thế lưng uốn cong; ngồi một chỗ, ít di chuyển hay thường xuyên mang vác, kéo đẩy vật nặng không đúng tư thế; mang vác gồng gánh nặng từ khi khung xương chưa được định hình và hoàn thiện… cũng khiến cột sống thắt lưng bị tổn thương

Do chấn thương ở cột sống: tai nạn giao thông, tai nạn lao động, chơi thể thao quá sức với cường độ cao, té ngã do bất cẩn hay bị đánh đập, … .

– Do thói quen ăn uống không khoa học và thiếu chất: Người có thói quen hút thuốc lá, dùng chất kích thích, uống nhiều rượu bia, ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, điều kiện sống thiếu thốn… khiến hệ xương khớp giảm độ chắc khỏe, dễ bị loãng xương và mắc các bệnh về xương khớp.

Do sức nặng của cơ thể: Thừa cân, béo phì do tăng trọng lượng cơ thể quá mức làm tăng lực nén lên đĩa đệm và thân đốt sống. lâu dài khiến cột sống bị tổn thương và nguy cơ bị thoái hóa cột sống là rất cao

Một số ít là do yếu tố di truyền: Nếu gia đình bạn có tiền sử bị thoái hóa cột sống thì khả năng bạn mắc bệnh này cũng cao hơn những người khác do được di truyền đặc điểm cấu trúc cột sống.

Gai cột sống

Triệu chứng

– Đau thường xuất hiện ở cổ, thắt lưng, đặc biệt là khi đứng hoặc đi.

– Nếu gai cột sống thắt lưng thì có thể thấy đau tập trung ở giữa thắt lưng, lan tỏa xuống vùng hông và đau dọc xuống hai chân. Còn trường hợp gai cột sống cổ sẽ bị đau vùng cổ, kéo lên đỉnh đầu gây đau buốt nửa đầu, chóng mặt, buồn nôn, nặng thì cơn đau lan xuống vai và cánh tay làm tê tay.

– Cảm giác bất thường hoặc mất cảm giác ở phần cột sống liên quan.

– Đau tăng lên khi đi lại hay vận động nhiều và giảm khi nghỉ ngơi.

– Cơ bắp yếu đi, đặc biệt là ở tay và chân do dây thần kinh bị chèn ép.

– Mất cân bằng cơ thể

– Nếu ống tủy bị thu hẹp quá, bệnh nhân sẽ mất kiểm soát đường đại tiểu tiện.

Bệnh lý gai cột sống ở người già

Nguyên nhân gây bệnh

Viêm xương khớp hoặc viêm gân: Quá trình viêm lâu ngày làm phần sụn đốt sống bị hao mòn, khiến bề mặt sụn trở nên thô ráp, xù xì và cuối cùng hai bề mặt xương tiếp xúc, cọ xát với nhau. Phản ứng này làm kích thích các tế bào tạo xương tự chỉnh sửa lại, cuối cùng dẫn đến việc xương thừa, gai mọc ra.

Gai cột sống do sự lắng đọng canxi ở các dây chằng, gân tiếp xúc với đốt sống: Trường hợp này thường gặp trong thoái hóa cột sống ở những người lớn tuổi. Khi sụn khớp bị thoái hóa và xẹp xuống, các dây chằng giữa các đốt sống sẽ chùng giãn. Từ đó, cơ thể sẽ có phản ứng tự nhiên làm cho dây chằng dầy lên để có sức giữ vững cột sống. Lâu ngày, canxi sẽ tụ lại trên dây chằng và tạo ra gai xương.

Chấn thương: Gai xương có thể là kết quả của việc xương tự tu bổ sau khi liên tục bị chấn thương như sức ép, va chạm, cọ xát.

 Thoát vị đĩa đệm

Triệu chứng

– Cơ thể luôn bồn chồn, chân tay động đậy trong khi ngủ.

– Đau nhức tại vùng bị thoát vị đĩa đệm: Tại vị trí bị thoát vị đĩa đệm, sẽ xuất hiện những cơn đau nhức, có thể lan sang cánh tay, mông và chân dọc theo dây thần kinh khiến người bệnh vô cùng khó chịu, đứng ngồi không yên.

– Cơn đau có thể kéo dài liên tục và theo từng đợt: Đau tăng khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi.

– Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng: Gây đau dây thần kinh liên sườn, đau tăng khi nằm nghiêng, ho, đại tiện. Bệnh nhân sẽ thấy đau vùng cột sống lưng, tê, mất cảm giác từng vùng ở mông, chân, bàn chân, trường hợp nặng có thể bị liệt.

– Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ: Người bệnh có biểu hiện đau ở vùng cổ và đau vai gáy. Đau tê, mất cảm giác các vùng, bao gồm tê bàn tay, cổ tay, bàn chân… Bệnh nhân nặng có thể bị yếu cơ và cử động kém hơn do bị mất lực.

Nguyên nhân gây bệnh

– Chấn thương cột sống:Lao động quá sức, nâng vác, nhấc vật nặng ở tư thế không phù hợp hoặc ngồi, cúi, xoay người sai tư thế đều là nguyên nhân có thể gây thoát vị đĩa đệm.

Do tuổi tác:Những người ở độ tuổi từ 30-60 tuổi có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm cao nhất. Đó là do khi tuổi ngày một cao, đĩa đệm bị mất dần nước và trở nên khô. Từ đó, vòng bao xơ bên ngoài nhân nhầy bị thoái hóa, bên trong nhân nhầy sẽ phình ra. Khi đĩa đệm ngày càng suy yếu, sẽ làm tăng áp lực lên cột sống, các nhân nhầy bên trong có thể sẽ bị vỡ ra và được xem là thoát vị đĩa đệm.

Nguyên nhân do bệnh lý về cột sống:Thoái hóa cột sống cũng là nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm. Ngoài ra, nguyên nhân mà ít người chú ý đến đó là do bẩm sinh như gai đôi cột sống, gù vẹo cột sống…

Thừa cân, béo phì:Cơ thể có trọng lượng quá nặng sẽ làm tăng sức nặng cho cột sống và gây thoát vị đĩa đệm.

Một số nguyên nhân khác: Thoát vị đĩa đệm cũng có thể xảy do tai nạn hoặc chấn thương cột sống. Ngoài ra, việc ăn uống thiếu hụt chất dinh dưỡng, sử dụng chất kích thích hoặc di truyền từ bố mẹ sang con cái cũng là những nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm.

Tổng kết

Các bệnh lý về xương khớp hiện tại đang gia tăng và đang trẻ hóa về độ tuổi, gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày của chúng ta. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến các bệnh lý về xương khớp đã lý giải ở trên. Tuy nhiên, về mặt khoa học ta có thể gom thành 4 nguyên nhân chính dẫn đến bệnh lý về xương khớp như sau:

4 yếu tố gây nên các bệnh lý về xương khớp

Ngoại tà: tác động tiêu cực bên ngoài như bê vật nặng, nằm ngồi sai tư thế, cảm sốt.

– Khí huyết: cơ thể suy yếu, lưu thông máu không tốt, không đưa được các chất dinh dưỡng đến xương khớp.

– Gân cơ: hệ gân cơ xung quanh suy yếu nên lưng thiếu yếu tố nâng đỡ bảo vệ

– Xương khớp: hệ xương khớp suy giảm do thời gian hoặc vận động quá sức.

Có thể giải quyết được hoàn toàn 4 nguyên nhân chính gây ra các bệnh lý về xương khớp thì mới có thể điều trị dứt điểm được các bệnh về xương khớp.